
Ulam raja merupakan antara ulam yang paling digemari dalam masyarakat Melayu, sering dihidangkan bersama nasi, sambal belacan atau dicicah dengan budu. Daunnya yang beraroma tersendiri turut menjadikannya bahan popular dalam nasi kerabu dan kerabu campuran.
Menariknya, ulam raja sebenarnya sekeluarga dengan bunga cosmos hiasan yang sering ditanam untuk kecantikan, tetapi ulam raja (Cosmos caudatus) ditanam khusus untuk dimakan, berbeza daripada Cosmos bipinnatus atau Cosmos sulphureus yang ditanam semata-mata sebagai bunga hiasan.
Selain sedap dimakan, ulam raja turut terbukti berkhasiat melalui kajian saintifik tempatan. Seorang penyelidik Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr. You Xing, mendapati pengambilan suplemen ulam raja selama 12 minggu membantu mencegah risiko nyanyok dalam kalangan warga emas. Hasil kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients ini meraih Anugerah Emas Kedoktoran daripada UKM pada tahun 2022.
Nama Melayu: Ulam raja
Nama Inggeris: Wild cosmos, Ulam raja
Nama saintifik: Cosmos caudatus
Keluarga: Asteraceae (Compositae)
Biji benih atau keratan batang ulam raja yang berkualiti boleh didapati di sini: [LETAK LINK AFFILIATE SHOPEE: BIJI BENIH/KERATAN BATANG ULAM RAJA].
Ulam raja boleh dibiakkan melalui dua kaedah, iaitu biji benih atau keratan batang. Kaedah keratan batang lebih pantas menghasilkan pokok yang boleh dituai kerana ia terus tumbuh daripada tunas pada nod batang, manakala kaedah biji benih memerlukan proses semaian yang lebih panjang tetapi sesuai bagi mereka yang ingin menanam pokok dalam kuantiti yang lebih banyak.
Ulam raja tidak memerlukan tanah yang istimewa dan boleh membesar dengan baik dalam kebanyakan jenis tanah, asalkan mempunyai saliran yang baik. Gunakan campuran tanah kebun dengan kompos bagi menggalakkan pertumbuhan daun yang subur dan rimbun. Pasu bergaris pusat 20 sentimeter dan ke atas sudah mencukupi untuk satu pokok ulam raja.
Cahaya matahari: Ulam raja memerlukan cahaya matahari penuh untuk membesar dengan pantas dan menghasilkan daun yang rimbun.
Penyiraman: Siram sekurang-kurangnya sekali sehari, dan pastikan tanah sentiasa lembap tetapi tidak bertakung air.
Pemangkasan: Apabila pokok mencapai ketinggian kira-kira 15 sentimeter, kerat tunas utama bagi menggalakkan pokok bercabang dan menjadi lebih rimbun.
Petik pucuk secara berkala: Amalan memetik pucuk secara kerap, walaupun tidak untuk dimakan, akan menggalakkan lebih banyak tunas baharu terbentuk dan memastikan pokok kekal rimbun.
Baja organik yang sesuai untuk menggalakkan daun rimbun boleh didapati di sini: [LETAK LINK AFFILIATE SHOPEE: BAJA ORGANIK].
Berbeza daripada kebanyakan tanaman lain, bunga pada pokok ulam raja bukanlah petanda yang baik. Sekiranya pokok mula berbunga, ia menandakan penghujung kitaran hidup pokok tersebut, dan daun yang dihasilkan selepas itu akan menjadi lebih kecil sebelum pokok akhirnya menguning, kering dan mati. Oleh itu, pucuk bunga yang mula muncul eloknya dicubit dan dibuang segera supaya tenaga pokok terus tertumpu kepada penghasilan daun.
Ulam raja merupakan tanaman yang sangat sesuai untuk ditanam di rumah kerana ia mudah dibiakkan, cepat membesar dan boleh dituai secara berterusan hanya dengan memetik pucuknya. Selain menjimatkan perbelanjaan dapur, menanam sendiri ulam raja juga membolehkan sesebuah keluarga menikmati khasiatnya yang telah terbukti melalui kajian saintifik, sekali gus meneruskan amalan pemakanan tradisional yang kian dilupakan.
